情報の取入れ

健康についての気になる情報については、以前よりも真剣に考えるようになりました。

 

いろいろな方のブログを参考にしたり、新たに何冊か気になる本も買いました。

 

ただ、情報は探せばたくさんありすぎます…

そして、どの情報も良さそうに思えるんですよね。

 

選択肢がたくさんあるのは嬉しい悩みですが、考えすぎると頭一杯な状態。

 

しかも、本を読んでいいなぁと思ったことが、別の本ではダメと説明されてたりすると、いいの見つけたと思ったのに…と、なんだかとてもショックで、「これなら知らなきゃ良かった…」とさえ思ってしまったこともあり。

逆にストレスになっちゃいます。

 

やっぱり、一番大切なのは「まずは日々の積み重ね」だと思うので、ストレスなく続けられそうかどうかを重視して、無理なく続けられそうなことを選ぶようにしています。

 

ただ、とても飽き性な性格なので、少しでも無理矢理感を感じると、すぐに面倒になってやめてしまうこともしばしばですが…笑

最近も、新しい食べ物に挑戦中です。旦那さんに協力してもらいながら、あれこれとアレンジして続けていきたいなと思っています。

 

楽しみながら頑張れることを見つけていきたいですね。







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